Barstensvol energie,
fitter en gezonder!
Word jouw beste versie en benut je leven zoals het bedoeld is.
Ontvang mijn gratis e-book en upgrade je energielevel vandaag nog.
-
Als je mijn e-book download ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.
Hi You!
Jij bent toch die enthousiaste vrouw die met gemak veel ballen in de lucht weet te houden?
Je hebt een lekker druk en actief leven. Je bent sociaal, actief en staat altijd voor anderen klaar. Je werkt hard en je bent goed in wat je doet. Eigenlijk heb je alles prima voor elkaar.
Tenminste, alles behalve je energielevel. Jouw drukke leven, hoge lat en flinke actiemodus hakken erin als topsport. Je voelt je niet fit en je hebt minder energie dan je zou willen.
Voor jou is het juist zo belangrijk dat je goed in je vel zit, want als jij niet lekker in je vel zit dan merk je dat aan alles. Stiekem ben je aan het doorbikkelen.
Al een tijdje knaagt het gevoel dat het anders moet. Je bent een kei in goede voornemens, maar telkens val je toch weer terug in je oude patronen.
Je bent er klaar mee om:
- Je vaak futloos of moe te voelen, waardoor je te weinig doet wat je écht wilt doen
- ‘s Ochtends al niet uitgerust wakker te worden. De snooze knop en koffie zijn je beste vrienden
- ‘s Avonds bekaf op de bank te ploffen. Geen energie meer om te gaan sporten, terwijl je dat nog zo van plan was
- Niet helemaal lekker in je lijf te zitten. Het mag wel wat strakker en die vage klachten ben je ook liever kwijt dan rijk
- Alle ballen in de lucht te houden en toch niet genoeg tijd voor jezelf te hebben
- Het gevoel te hebben dat je altijd ‘aan’ staat
Het ontbreekt jou niet aan motivatie en wilskracht, maar hoe ga je dit nu echt duurzaam aanpakken en verleden tijd maken? En op een voor jou effectieve én haalbare manier?
Niet meer aanmodderen of alles of niets, maar fijne gewoontes die je gemakkelijk in je leven kunt integreren.
Het is tijd voor actie!
Doorbikkelen is zo zonde.
Gelukkig is het ook niet nodig..
Het is tijd voor duurzame verandering!
“Ready. Set. Grow”
Mijn 3 Values
Persoonlijk
Your body your rules. Iedere vrouw is uniek en heeft haar eigen behoeftes. Er is geen one size fits all. In mijn aanpak neem ik jou als uitgangspunt. Wie ben je, hoe voel jij je en hoe wil jij je voelen.
Samen nemen we je voeding en lifestyle onder de loep en bepalen we jouw persoonlijke methode. Het resultaat: Bakken energie, fitter, gezonder en gelukkiger met een lifestyle die je geen moeite kost, maar waar je elke dag blij van wordt!
Effectief
De sleutel om je gezond, fit en lekker in je lijf te voelen is voor iedereen anders. We beginnen bij de oorzaak en onderzoeken de oorzaak van de oorzaak.
Je ontdekt wat voor jou de sleutel is, waar jouw lichaam behoefte aan heeft en hoe je grip krijgt op jouw energielevel. Vervolgens stellen we het voor jou juiste plan samen. On your terms, voor het grootste effect en een blijvend resultaat.
Duurzaam
Als OERsterk coach en orthomoleculair women’s health expert laat ik je ervaren hoe je een gezonde lifestyle en hoger energielevel kunt bereiken met de juiste mindset, voeding, ontspanning, beweging én het maken van slimme keuzes.
We gaan voor blijvend resultaat en dat realiseren we met een duurzame verandering van jouw daily habits. Wedden dat je nooit meer terug wilt naar hoe het ervoor was?
Wat als ik je vertel dat je slechts één stap verwijderd bent van een ander leven?
Een leven waarin jij:
- Echt jouw beste versie bent. Barstensvol energie, gezond, fit en gelukkig
- Alles uit je leven haalt en al je plannen en dromen waarmaakt
- ’s Ochtends uitgerust wakker wordt en ‘s avonds energie over hebt voor alle dingen waar jij blij van wordt
- Blijvend next level gezondheid ervaart, waar je de rest van je leven de vruchten van zult plukken
- Echt weer lekker in je vel zit. Je lijf krijgt wat het nodig heeft waardoor jij met een big smile in de spiegel kijkt
- Een killer mindset hebt. Jouw gezonde habits & lifestyle geven je juist energie
- Je relaxter voelt, met meer rust in je hoofd en tijd voor jezelf
Stop!
Stop met doorbikkelen.
Benut jouw leven zoals het bedoeld is.
Dit is je kans om het anders te doen. Het blijven hangen in gewoontes en het niet nastreven van dromen en een gelukkiger leven zijn dingen waar mensen aan het eind van hun leven het meest spijt van hebben. Laat die kostbare tijd niet langer door je vingers glippen! Dit is het moment om alles uit je leven te halen en je de rest van je leven energieker, gezonder, fitter én gelukkiger te voelen.
Start jouw nieuwe leven met slechts 1 klik en voel dat je daar gelijk al blij van wordt!
Hi, ik ben Hanneke!
Als OERsterk coach en orthomoleculair women’s health expert help ik vrouwen om de beste versie van zichzelf te worden. Barstensvol energie, fitter en gezonder, zodat ze alles kunnen waarmaken waar zij van dromen.
Ik laat je zien dat je dit kunt bereiken door de juiste mindset, slimme voedingskeuzes en een lifestyle die geen moeite kost, maar waar je elke dag blij van wordt. Voluit je allermooiste leven leiden is dan niet alleen je geboorterecht, maar ook een logisch gevolg. En dat gun ik iedereen!
Zij gingen je voor:
In mijn zoektocht naar het optimaliseren van mijn leven én dus ook mijn energie, kwam Hanneke op mijn pad. Ik heb deelgenomen aan haar traject omdat ik merkte dat ik op momenten niet de energie ervaar die ik weet dat er wel kan zijn. Hanneke heeft een analyse gemaakt van mijn patronen qua eten & drinken, sporten & bewegen, inspanning & ontspanning waarover ik mega veel tips heb gekregen. In eerste instantie was ik wat overwhelmed door de hoeveelheid bruikbare tips (want ja, die wilde ik allemaal tegelijk integreren) waarbij Hanneke me vanuit compassie naar mezelf heeft laten kijken naar een toepassing die haalbaar en prettig voor mij is. Iedere dag heb ik opnieuw baat bij de tips van Hanneke die ik inmiddels tot nieuwe fijne patronen heb omgebouwd en nu onderdeel zijn van mijn dagelijkse routines (en momenten voor mijzelf).
Bedankt Hanneke, je bent een topper!
JOYCE
“HANNEKE IS EEN SUPER FIJNE SPARRINGSPARTNER EN MOTIVATOR.”
‘De energie spat al van het scherm zodra Hanneke in beeld komt, heerlijk om een sessie met haar al zo te beginnen. Ze is een super fijne sparringspartner en motivator. Hanneke heeft me helder inzicht gegeven in mijn lifestyle en goede verbeterpunten gegeven die ik nu dagelijks met succes toe pas. Voor mij was dit meer bewegen tijdens werkdagen en voldoende tijd nemen voor echte ontspanning. En dat voelt goed! Dankjewel Hanneke <3’
LISELOTTE
Work with me
Life changing Healthy Lifestyle & Mindset coaching:
“You owe it to yourself to become
everything you’ve ever dreamed of being.”
PowerFem vrouwen:
Enthousiaste levensgenieters, barstensvol ambitie. Positieve vrouwen die ernaar streven zichzelf te blijven ontwikkelen en niet vies van een potje jongleren voor volwassenen. Ze zijn dankbaar en weten waar het echt om draait: herinneringen maken en hun dromen waarmaken. Ze willen er zeker van zijn dat ze echt hun mooiste leven leiden en weten dat hun energielevel, gezondheid, vitaliteit en mindset hiervoor de basis zijn. Het zijn vrouwen die willen stralen van positieve energie en anderen hier grenzeloos mee willen inspireren.
